po prostu

cóż - laryngolog , dokłade badanie , moze coś gdzieś masz , jakiś naczyniak , polip ... kto wie , moze po prostu splot hisselbacha jakiś masz dziwny ...

Hej jak masz lekkie krwotoki to nie jest źle. Ja miała mocne przynajmniej 2 razy dziennie. Krew leciała mi gdy się przemęczyłam albo po prostu za dużo uczyłam

spokojnie, to nie jest tak żle. Może po prostu za bardzo smarkasz.musisz uważać. Nie biez żadnych leków na bazie aspiryny. Nic ciężkiego nie dźwigaj. Zmieniony przez - Basia25 w dniu 2008-04-04 16:15:09

[...] rację. Dobra dieta daje naprawdę niewyobrażalne efekty. Więcej niż jakaś tam meta. Nikt nie każe Ci wymyślac jakiś nie wiadomo jakich składników i dietetycznych rygorów. Po prostu sprawdź, poczytaj, zobacz co Ci smakuje i kontroluj to ściśle. Do tego mocny trening, wspomniane białko + kreatynka i bedzie cacy. Meta z Ciebie zejdzie i będzie [...]

Czy po prostu sdrol walić razem z inkarem ? Zma i wszystko naraz ?

masz racje troche trudniej zoladkowi trawic tak rozne pokarmy, ale ludzie po prostu sie do tego przyzwyczaili, wiec i klopotow zoladkowych nikt za bardzo nie ma z powodu mieszania. choc faktem jest ze byli bysmy zdrowsi jedzac wszystko osobno, ale nie ma wtedy juz raczej mowy o kulturystyce.

po prostu triceps inaczej trenuje, albo wyciąg, lub jakieś wyciskanie francuskie.

Kwadratc ale to masz znajomego lekarza czy po prostu walisz do pierwszego lepszego jak w dym i mówisz że potrzebne to i to ?

Pisząc "mutanta" nie mam na myśli kulturystów!:) Miałem bardziej na myśli mutanta na boisku-niezdarnego, drętwego , grubego, napakowanego piłkarza. Chcę po prostu zrobić masę, a potem rzeźbem tak żeby nie osłabiło to moich umiętności piłkarski, szybkości sprintu etc.

Ilosc weglowodanow w czasie ladowan nie musi byc okreslona liczba Po prostu konczysz ladowanie jesli zauwazyles napelnienie woda tkanek. Co do jadlospisu - dodaj oliwy z oliwek i pamietaj ze zdrowe tluszcze to PODSTAWA Widze tutaj (jesli dobrze policzyles) ok. 3000kcal - wiec jest ok - jedz tyle i sprawdzaj efekty - jesli nie nabierasz masy - [...]

wcale się nie głodzę, naprawdę cały dzień jestem najedzony. Po prostu nie jestem "nażarty jak świnia" hehe ale głodu nie poczułem

Możliwe, że jesteś za po prostu za ciężki i Twoje uda nie dają rady... A może najzwyczajniej jesteś przetrenowany? Ja bym se dał z tydzień przerwy i później zobaczył.

Wow, to duży chłopak jesteś ;-) Te bóle w dole pleców to może jakiś ucisk na nerw - widział Cię jakiś fizjoterapeuta? Wydaje mi się, że Twoje uda po prostu są za słabe mięśniowo (skoro trochę przybydliłeś bez trenowania ich), wydaje mi się, że dorzucenie treningu nóg w 1 dzień tygodnia powinno za jakiś czas zniwelować problem.

Tu sie nie rozchodzi o to, ze mi sie nie chce, tylko, ze czesto caly weekend od piatku rano mam zawalony i po prostu nie moge ... tak wiec ponawiam pytanie: Czy mozna cwiczyc lydki po bieganiu na orbiterku czy to nie zdrowe? ;d

mysle ze na mnie deka po prostu ****owo dziala bo szalu nie zrobila natomiast bloka czulem dlugo dlugo po cyklu wiec to nie moglbyc wal

Ćwiczyłem tylko 2 razy z podobnym planem,a nad dietą się zastanawiam,ponieważ ostatnio schudłem około 10kg bo byłem po prostu ,,tłusty".Teraz boję się,że jak zastosuje dietę,która ma dużo kalorii to nie nabiorę masy w mięśniach tylko znowu w tkance tłuszczowej,głównie na brzuchu;),ale jak oceniacie sam plan ćwiczeń skoro to jest moje drugie [...]

...a wcześniejsze cykle odblokowywałem samą nolvą i clomidem i nie było żadnego problemu. Ale tym razem nie musi się udać, może po prostu masz silny organizm i szybko wracał do siebie, a te poprzednie cykle też trwały pół roku?

...a wcześniejsze cykle odblokowywałem samą nolvą i clomidem i nie było żadnego problemu. Ale tym razem nie musi się udać, może po prostu masz silny organizm i szybko wracał do siebie, a te poprzednie cykle też trwały pół roku? Nie, nie. Max 14 tygodni, dlatego teraz zdecydowałem się podać HCG no i też ze względu, że mam teraz krótki i długi estr [...]

nie wiem czy dobrze ten problem zrozumiałem, ale czy to chodzi może po prostu o dobrze rozwiniętą dolną część prostownika grzbietu???????

[...] masz dwa razy dziennie pilke.Grasz w klubie?Oni przeciez tam maja treningi silowe.Szkoda,ze w polskim futbolu nie ma dietetykow z prawdziwego zdarzenia.Oni powinni toba pokierowac.Wtakim ukladzie widze ,ze zamiast w szkole to jestes na treningu. Powodzenia zycze. Po prostu jedz wiecej weglowodanow.100g chleba na posilek to malo.Dodaj troche.